Passionsfrucht

Nährwert der Passionsfrucht

Die Passionsfrucht hat eine Menge zu bieten, unten aufgeführt findest Du ihren Nährwert.

Menge pro 100 Gramm - % Empfohlene Tagesmenge*

  • Kalorien 97
  • Gesamtfett 0,7g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1g 0%
  • Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,4g
  • Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,1g
  • Cholesterin 0mg 0%
  • Natrium 28mg 1%
  • Kalium 348mg 9%
  • Kohlenhydrate gesamt 23g 7%
  • Ballaststoffe 10g 40%
  • Zucker 11g
  • Protein 2,2g 4%
  • Vitamin A 25%
  • Vitamin C 50%
  • Kalzium 1%
  • Eisen 8%
  • Vitamin D 0%
  • Vitamin B6 5%
  • Vitamin B12 0%
  • Magnesium 7%

*Die prozentual angegebene empfohlene Tagesmenge basiert auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien. Deine Tageswerte können je nach dem persönlichen Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.