Staudensellerie

Nährwertangaben Staudensellerie

Der Staudensellerie, den wir in unseren kalt gepressten Säften verwenden, ist von großem Nutzen für den Körper. Hier ist eine Auflistung dessen, was Staudensellerie enthält.

Nährwert pro 100g

  • Brennwert 12 kcal (50 kJ)
  • Kohlenhydrate (einschließlich Fasern) 2,97g
  • Zucker 1,4g
  • Ballaststoffe 1,83g
  • Fat 0,17g
  • Protein 0,69g
  • Wasser 95g

% empfohlene Tagesmenge *

  • Vitamin A Equiv. 22µg (3%)
  • Thiamin ( Vit. B1) 0,021mg (2%)
  • Riboflavin (Vitamin B2) 0,057mg (5%)
  • Niacin (Vitamin B3) 0,32mg (2%)
  • Vitamin B6 0.074mg (6%)
  • Folsäure (Vitamin B9) 36µg (9%)
  • Vitamin C 3,1mg (4%)
  • Vitamin E 0,27mg (2%)
  • Vitamin K 29,3µg (28%)
  • Kalzium 40mg (4%)
  • Eisen 0,2mg (2%)
  • Magnesium 11mg (3%)
  • Phosphor 24mg (3%)
  • Kaliumcarbonat 260mg (6%)
  • Natrium 80mg (5%)
  • Zink 0,13mg (1%)

* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer 2.000 Kalorien Ernährung. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

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