Gesundheitsvorteile der Hanfsamen

Unsere beste umweltfreundliche und nützliche Pflanze auf unserer Welt lässt die Nitrate nicht nur zurück im Boden, sondern bietet auch einen gesundheitsfördernden Hieb von Ernährung. Die Gesundheitsvorteile sind reichlich und sind einfach in deine Ernährung einzubauen.

STÄRKUNG DEINES IMMUNSYSTEMES

Hanfsamen jeder Art zu essen, könnte Personen helfen, die an immuner Abwehrschwäche leiden. Sie beinhalten einen hohen Protein Prozentsatz von den simplen Proteinen, die das Immunsystem stärken und Gifte abwehren.

HILFT DIE HORMONE AUSZUGLEICHEN

Hanfsamen reiches GLA ist bekannt dafür ein wichtiger Grundstein für manche Prostaglandine zu sein. Forschen haben vermutet, dass GLA eine Ergänzung für die eigene hormonelle Gesundheit ist und für eine problemlose Körperfunktion sorgt - was vermuten lässt, dass Frauen, die an PMS leiden, dadurch auch geholfen werden kann.

REICH AN GESUNDEN FETTEN

Hanfsamen beinhalten mehr als 30% Fett. Sie sind besonders reich an zwei essentiellen Fettsäuren Omega - 6 und Omega - 3. Sie sind "besonders", weil der Körper sie selbst nicht herstellen kann. Fett hilft dem Körper Vitamine zu absorbieren, und in manchen Fällen, bietet es eventuell eine Linderung des Ekzem, oder auch anderen Entzündungssymptomen wie Gelenks- und Muskelschmerzen.

VERBESSERT DIE VERDAUUNGSFÖRDERNDE GESUNDHEIT

Ganze Hanfsamen beinhalten hohe Summen von Ballaststoffen, welche die verdauungsfördernde Gesundheit begünstigen. Zusätzlich, diese gesunde Mischung der Ballaststoffe versorgt die Probiotika in deinem Körper und hilft deinem Körper ein starkes Immunsystem zu gewährleisten.

HILFT DEINEM HERZ- KREISLAUF SYSTEM

Hanfsamen produzieren Phytosterole, welche den Cholesterolspiegel im Körper senken, indem es das aufgebaute Fett in den Arterien entzieht und hilft somit das Immunsystem zu schützen, den Blutkreislauf, das Gewebe, die Zellen, die Haut, die Organe, die Mitochondrien, und könnte deine Chancen reduzieren eine tödliche Herz- Rhythmusstörung zu erleiden.

UNGLAUBLICH NÄHRSTOFFREICH

Hanfsamen sind also tolle Vitamin E und Mineralien Quellen, sowie auch für Phosphorus, Potassium, Sodium, Magnesium, Sulfur, Calcium, Eisen und Zink. Es beinhaltet auch Chlorophyl, welches dem Körper hilft ihn zu entgiften.

MUSKELREPARATION

Hanfsamen sind eine großartige Proteinquelle, welche als leicht verdaulich angesehen sind, da mehr als 25% der gesamten Kalorien sind aus hochwertigem Protein. Sie enthalten alle 20 Amino Säuren, welche die Grundsteine der Proteine sind, und dein Körper braucht sie um die Muskeln und das Gewebe zu reparieren.

GEWICHTSVERLUST

Einige Experten empfehlen beim Frühstück vier Esslöffel der Samen einzubauen, da es hilft den überschüssigen Hunger den ganzen Tag zu dämpfen. Hanfsamen sind bekannt als ein natürliches Appetitberuhigungsmittel und kann das Verlangen nach Zucker senken.