Die Gesundheitlichen Vorteile Von Spirulina Pulver

Es mag Dich vielleicht überraschen, dass die in Gewässern beheimatete Alge als eines der gesündesten Nahrungsmittel angesehen wird. Spirulina ist ein Typ blau-grüne Alge, die auf den Oberflächen von Ozeanen und Salzseen vorkommt und die mehr und mehr aufgrund ihrer Unmenge an gesundheitlichen Vorteilen wahrgenommen wird. Das ungewöhnliche Nahrungsmittel wurde bereits stark erforscht und taucht in über 1200 wissenschaftlichen Artikeln auf, die ihren gesundheitlichen Nutzen analysieren.

Vollgepackt mit Vitaminen

Spirulina ist eine ergiebige Quelle der Vitamine B1, B2, B3, B6, B9, C, D, A und E. Diese Nährstoffe haben eine ganze Reihe von Rollen im Körper, z.B. helfen sie der Immunfunktion, der kognitiven Funktion und der Gesundheit des Nervensystems.

Hoher Gehalt an Mineralien

Dieser Algen-Kumpel kann uns mit den wichtigsten Mineralien versorgen, um uns gesund und kräftig zu halten. Diese beinhalten auch das leistungsstarke Antioxidiant Zink, Kupfer zu Bildung von Kollagen, Magnesium für mehr Energie und Calcium für die Gesundheit der Knochen.

Bietet Schutz durch Antioxidantien

Antioxidantien sind essentiell zur Vorbeugung von Schädigungen der DNA, die zu gesundheitlichen Problemen führen können. Spirulina hat einen ORAC-Wert von über 24 000 und ist somit viermal so stark als Blaubeeren, was die Antioxidantien betrifft.

Entgiftung

Spirulina in Verbindung mit Zink bewirkt erwiesenermaßen einen 47% Rückgang des Gehalts an dem giftigen Schwermetall Arsen im Körper.

Reichhaltiges Vorkommen von Chlorophyll

Spirulina enthält eine Menge Chlorophyll, das Pigment das den Pflanzen ihr grünes Äußeres verleiht und ihnen dabei hilft, das Sonnenlicht zu absorbieren. Es hilft dem Hormonhaushalt und der Wundheilung und normalisiert die Blutgerinnung. Chlorophyll hilft zudem, unsere roten Blutkörperchen zu nähren, die von entscheidender Bedeutung für den Transport von Sauerstoff in unserem Körper sind.